皆さんこんにちは、いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。
牛乳大好きラテ
で、疑問に感じたことがありました。
ヤクルトには、
- Newヤクルト（40円）
- ヤクルト400（80円）
この二つのヤクルトが有名です。
Newヤクルトとヤクルト400の大きな違いは、１本あたりに含まれている乳酸菌の含有量。
乳酸菌の量が約2倍、そして、値段も2倍です。
それじゃ、Newヤクルト2本を飲めば、同じ量の乳酸菌を摂取できるので、ヤクルト400と同じ効果が得られる？
と、疑問に思ったのでヤクルトにメールで問い合わせてみました。
Newヤクルトを2本飲んでヤクルト400を１本飲んだ時と同等の効果が得られる！
ヤクルトからの回答をまとめると上記のとおりです。
この記事では、さらにヤクルト400とNewヤクルトの違いを徹底深掘します。
さらに、ヤクルトの何を飲めば良いのか、私の結論をお伝えします。
Newヤクルト2本飲めばヤクルト400と同等の効果 違いを解説
ヤクルトに質問した内容は下記の内容です。
質問内容
Newヤクルトを2本飲むとのヤクルト400を１本の飲んだ時は同等の効果があると考えてよろしいでしょうか？
ヤクルトからの回答内容
拝復 この度は、ヤクルトお客さま相談センターにお問い合わせいただき、誠にありがとうございます。
日頃より弊社商品をご愛飲賜り、心より感謝申しあげます。
お問い合わせいただいた件ですが、○○さまのおっしゃるように「Ｎｅｗヤクルト」（65ｍｌ）を2本飲めば、「ヤクルト400」（80ｍｌ）１本と同じ400億個の乳酸菌 シロタ株を摂取できます。
特定保健用食品として許可された保健の用途は、どちらも「生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。」でございます。
なお、「Ｎｅｗヤクルト」（65ｍｌ）を2本飲むほうが、熱量や糖質などの栄養成分の摂取量は多くなります。
また、弊社の研究成果において、1日1回、乳酸菌 シロタ株を400億個継続して摂取すると、免疫調節作用（ＮＫ活性など）が発揮されることが確認されています（以下のＵＲＬをご参照ください）。あいにく1日に200億個を2回に分けて摂取した場合のデータはもちあわせておりません。
回答内容まとめ
ちょっと長いでので、分かりやすくポイントをまとめると下記のとおりです。
回答内容ポイントをピックアップ
- Newヤクルトを2本飲めば、ヤクルト400と同じ400億個の乳酸菌シロタ株を摂取できる
- 2本飲むとその分、栄養成分の摂取量は増える
- 1日に200億個を2回に分けて摂取したデータはない
ヤクルト400とNewヤクルト違い
ヤクルト400とNewヤクルトをさらに比較してみましょう。
ヤクルト400には、カロリーを抑えた、ヤクルト400LTという商品があります。
Newヤクルトにもカロリーを抑えた、Newヤクルトカロリーハーフという商品があります。
1本あたりを表にまとめてみました。
| 商品名 | 値段 | 容量 | カロリー | 乳酸菌量 |
| ヤクルト400 | 80円 | 80ml | 62kcal | 400億個 |
| ヤクルト400LT | 80円 | 80ml | 43kcal | 400億個 |
| Newヤクルト | 40円 | 65ml | 50kcal | 200億個 |
| Newヤクルト ハーフ | 40円 | 65ml | 25kcal | 200億個 |
ヤクルト400が１本あたり乳酸菌が400億個なの対して、Newヤクルトが１本あたり乳酸菌が200億個で半分です。
なので、ヤクルト４００を１本飲んだ時とNewヤクルトを２本飲んだ時を表にしてみました。
| 商品名 | 値段 | 容量 | カロリー | 乳酸菌量 |
| ヤクルト400(1本) | 80円 | 80ml | 62kcal | 400億個 |
| ヤクルト400LT(1本) | 80円 | 80ml | 43kcal | 400億個 |
| Newヤクルト(2本) | 80円 | 130ml | 100kcal | 400億個 |
| Newヤクルト ハーフ(2本) | 80円 | 130ml | 50kcal | 400億個 |
このように、Newヤクルトを2本飲めば同じ量の乳酸菌をとることができます。
それじゃ、Newヤクルトを2本、飲めば同じじゃないと考えヤクルトにメールで問い合わせたのです。
まとめ 結論：ヤクルト400LTがおすすめ
表を見れば分かるように、ヤクルト400と同等の効果を得るためには、Newヤクルト2本飲めばOKです。
そして、ヤクルトのメールの回答の内容も
「Newヤクルトを2本飲んでヤクルト400を１本飲んだ時と同等の効果が得られる」
と回答しています。
さらにNewヤクルト2本を飲むのであれば、値段的にはヤクルト400と変わりません。
なので、結論としては、好きな方を飲みましょう〜
ラテ家的考えはこうです。
- 2本飲むのはめんどくさい
- 子供が2本飲むのは辛い
- 少しでもカロリーや糖質を抑えた
と考えたので、
「ヤクルト400LTを飲むのが一番効率的」というのがラテ家の結論です。
しかし、Newヤクルトのメリットとして、コンビニやドラックストア等で手軽に購入できます。
なので、上手にヤクルト400とNewヤクルトを飲み分けるのもアリかもしれません。
ラテ家で飲んでいるヤクルト400
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【2020年】Amazon プライム会員が絶対お得 メリット デメリットを説明最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また！
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